"L’avversario che esiste nella nostra mente è molto più forte di quello che esiste nella realtà, al di là delle rete"
Timoty Gallowy
Nel 1974 il coach sportivo, maestro di tennis Timoty Gallowy pubblicava “ The inner Game of tennis” pietra miliare del tema legato allo sviluppo del potenziale umano. Secondo Gallowey le performance sono la risultante del potenziale di ciascuna persona al netto delle interferenze (esterne o interne) che riducono la possibilità di successo. L’Inner Game è il dialogo interno tra il Sé agente e il Sé pensate. A differenza del trainer il coach rivolge la propria attenzione, in modo particolare, sulle problematiche legate alla motivazione e all'atteggiamento mentale dell’atleta: motivazione , disponibilità al sacrificio, autoefficacia, senso di squadra e rapporto tra i componenti di un team.
Il coach sportivo, all'interno di una relazione di sport coaching, affianca l’atleta e l’allenatore (non lo sostituisce) per aiutare il cliente a sviluppare consapevolezza, concentrazione, attenzione, resilienza, gestione delle emozioni (ansia, stress, paure…), respirazione e rilassamento.
Il percorso è adatto a tutti gli sportivi che vogliono:
raggiungere prestazioni eccellenti
aumentare la capacità di concentrazione
migliorare l’apprendimento tecnico
ridurre l’ansia e lo stress prima e durante una gara
sviluppare consapevolezza sulle potenzialità personali
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